でんきメモ

差し入れの飲み物、何が良い？

■夏場、汗をかく外の現場の場合

①DAKARA
②ポカリ
③麦茶
④水
⑤緑茶
⑥炭酸ジュース（コーラ・スプライト）
⑦コーヒー微糖
⑧コーヒー無糖

①②は糖分が入ったスポーツドリンク系飲料で定番。
ただ「砂糖が入った甘いのは嫌い・控えている」という人もいる。

③④は誰でも飲める。
麦茶や水が苦手、という人は少ないはず。

⑤の緑茶系は好き嫌いが分かれる。
特に濃い緑茶は、逆に喉が渇く感じがする。

⑥も好き嫌いが分かれる。
若い人、ジュース好きな人には喜ばれる。
しかし全く飲まない、受け付けない人もいる。

⑦⑧のコーヒーについては、飲む人、全く飲まない人、くっきり分かれる。
しかし工事現場の休憩といえば、なぜか缶コーヒーのイメージがある。
実際の建設現場ではタバコ片手に缶コーヒー飲んでる人は多い。

コーヒーは逆に喉が渇く。
コーヒーには利尿作用があるので体の水分が外に出ていってしまう。
汗をかく外作業の現場においてブラックコーヒーは危険

熱中症対策にはミネラル入り麦茶

麦茶の原料である麦にはミネラルが豊富に含まれている。
麦茶はミネラル不足を解消してくれるドリンク。
ペットボトルではなくティーバッグで作れば１本あたり安く作れる。

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